발레 센터 수업에서 드러나는 중심 인식과 몸 사용의 차이
발레에서 균형이 잘 잡히지 않는 이유 발레 수업에서 균형이 잘 잡히지 않는다고 느낄 때, 많은 사람들은 자신의 감각이나 체력 부족을 먼저 떠올린다. 하지만 실제로는 균형 자체의 문제가 아니라, 센터 수업 단계에서 중심을 인식하고 사용하는 방식의 차이에서 문제가 시작되는 경우가 훨씬 많다.목차균형이 흔들리는 진짜 이유센터 수업에서 중심이 드러나는 순간상체와 하체가 분리될 때 생기는 불안정성인 발레에서 균형이 더 어려운 이유균형을 다시 만드는 연습 관점1) 균형이 흔들리는 진짜 이유발레에서 균형이 흔들릴 때, 우리는 흔히 “중심이 약하다”거나 “버티는 힘이 부족하다”고 말한다. 하지만 균형은 힘으로 버티는 상태가 아니라, 몸 전체가 하나의 축으로 정리되어 있는 상태에 가깝다. 이 축이 흐트러지면 작은 이동이..
발레
2026. 1. 28. 11:49