INFO·MONDE

센터 수업에서 드러나는 체중 분배와 무릎 사용의 문제발레에서 점프 착지가 불안정하게 느껴질 때, 많은 사람들은 다리 힘이나 점프 높이부터 떠올린다. 하지만 실제로는 점프 자체보다 센터 수업 단계에서 준비되지 않은 요소가 착지 불안의 원인이 되는 경우가 훨씬 많다.목차점프 착지가 흔들리는 진짜 이유센터 수업에서 이미 시작되는 착지 문제무릎과 발이 따로 움직일 때 생기는 불안정체중 분배가 착지를 결정하는 방식점프 착지를 다시 보는 연습 관점1) 점프 착지가 흔들리는 진짜 이유점프 착지가 불안정하면 가장 먼저 힘이 부족하다고 생각하기 쉽다. 하지만 착지는 점프의 결과이지, 점프 동작만의 문제가 아니다. 착지는 공중에서 내려오는 순간의 움직임이 아니라, 그 이전 단계에서 이미 결정되는 경우가 많다. 특히 센터 ..

센터 수업에서 드러나는 중심·시선·타이밍의 문제발레에서 회전은 가장 눈에 띄는 동작이지만, 동시에 가장 많은 사람이 어려움을 느끼는 기술이기도 하다. 이 글에서는 회전이 어려운 이유를 기술 부족이 아니라 센터 수업 단계에서 준비되지 않은 요소의 관점에서 살펴본다.목차회전이 어려운 이유는 기술 문제가 아닐 때가 많다센터 수업에서 무너지는 중심의 문제시선 사용이 회전에 미치는 영향타이밍과 음악을 놓치면 회전이 흔들리는 이유회전을 다시 보기: 연습 방향의 전환1) 회전이 어려운 이유는 기술 문제가 아닐 때가 많다발레 회전이 잘 되지 않으면 많은 사람들이 먼저 기술적인 부족을 떠올린다. 힘이 부족하다거나, 연습량이 모자라다고 생각하기 쉽다. 하지만 실제 수업 현장에서는 회전이 어려운 원인이 기술 이전 단계에 있..

센터 수업은 왜 점프와 회전으로 이어질까발레 수업에서 센터(Centre)는 단순한 “바 다음 순서”가 아니다. 센터는 점프와 회전으로 확장되기 위한 핵심 중간 단계이며, 이동·균형·리듬이 동시에 정리되는 구간이다.목차센터가 ‘중간 단계’로 설계된 이유센터가 점프를 준비하는 방식센터가 회전을 준비하는 이유음악·리듬이 점프·회전을 묶는 이유마무리: 센터를 ‘통로’가 아닌 ‘핵심’으로 보기1) 센터가 ‘중간 단계’로 설계된 이유발레 수업을 꾸준히 듣다 보면 센터 수업의 역할이 단순한 연습 공간이 아니라는 사실을 점점 체감하게 된다. 처음에는 바에서 배운 동작을 그대로 옮겨 놓은 단계처럼 느껴지지만, 시간이 지나면 센터 수업이 점프와 회전으로 이어지는 흐름의 중심에 있다는 것을 알게 된다. 많은 사람들이 이 변..

발레 수업에서 센터는 왜 바 다음에 진행될까목차발레 수업이 항상 바에서 시작되는 이유바에서 센터로 이동하는 순간의 의미센터 수업에서 동작이 갑자기 어려워지는 이유센터에서 드러나는 균형과 신체 습관센터 수업에서 음악과 카운트가 중요한 이유성인 발레에서 음악이 더 어렵게 느껴지는 까닭센터 수업을 통해 완성되는 발레 훈련 구조발레 수업이 항상 바에서 시작되는 이유발레 수업을 한 번이라도 경험해 본 사람이라면 수업이 거의 예외 없이 바에서 시작된다는 사실을 알고 있을 것이다. 입문자를 위한 기초 수업이든, 오랜 경력을 가진 무용수를 위한 클래스든, 발레 수업에서 바는 언제나 첫 단계로 등장한다. 이는 단순한 준비 운동이나 전통적인 관습의 문제가 아니다. 발레는 즉흥적인 감각이나 순간적인 에너지에 의존하는 춤이 ..